８／１５東淀川 終戦の日

とりあえず仮です。

12:10-
ランニング10分
フットワーク15分

12:35-
ストレート／クロスヘアピン10×3ずつ
クロスカット→逆サイドスマッシュ8×3ずつ
フォア前→ハイバック10×4
ドライブ左右交互かフリー12×3

13:25-
半面オールロング60秒×4
半面オールショート60秒×4
チャリチャリ15分

14:00-ゲーム練習

追記（なんか書く予定desu）