年の瀬ですので火曜日で１５時からですが練習会を開催しました。 参加人数は４名でしたが、充実した練習が出来たと思います。 ラケットノック／ハンドノック中心のメニューとなりました。 おやじがたくさんノックだしをしましたが、もうちょっと上手いシャト…

本日も寒い中練習会に参加いただき有難う御座いました。 本日の練習内容 体操 ムーブメントプレパレーション 対角線３歩フットワーク 後ろ飛びつきアタック ３点フットワーク＋半分アタック ハンドノック＞＞ロブ ちゃりちゃり（半面１対１、全面２対２） １…