東成SCが取れたので練習会が追加開催になりました。 シャトル投げフットワーク／いすタッチ 長い距離追いかけ ドロップ交互祭り 半面シングル祭り ネット無しドライブ などなど。 最近やっている少し難しいテーマですが、シャトルの軌道にラケット面をずっと…

おやじがしんどいので連日ではありませんが3月の3連休のうち2回目の練習となりました。 ドロップ交互祭り第2弾 ネット3本、速いドロップ交互、全面速い アタックローテーション練習 ↑の応用で2対1アタック練習 ゲーム練習 1日空きでもしんどかったですが、良…

3/18の練習会は少人数でしたが充実した練習内容であったと思います。参加者の皆様ご協力ありがとうございました。 体操、ムーブメントプレパレーション チャイナステップ シャトル投げフットワーク 4か所 ドロップ交互盛り合わせ（速い ネット3本 全面 速い…

ついにアップセットも新体連の春期リーグ戦に参戦しました。 社会人クラブ連盟よりは小さいですが男子は８部、女子は４部で、今回は新規参入のためいちばん下からです。新規参入は（うちもですが）気合いが入ったチームがおおいため、最下部を勝ち上がるのが…