大阪府実連個人戦 男子複 40歳以上 負けたが準優勝。 12:10- コートダッシュ+アジリティー15分 指示だしフットワーク10分 12:35- ロブ一点集め12×3ずつ フォア奥素振り→バック奥、ラウンド素振り→フォア奥10×3ずつ フォア奥とびつきアタック10×3 レシーブノ…