3/18西成SC②練習会
3/18の練習会は少人数でしたが充実した練習内容であったと思います。参加者の皆様ご協力ありがとうございました。
体操、ムーブメントプレパレーション
チャイナステップ
シャトル投げフットワーク 4か所
ドロップ交互盛り合わせ(速い ネット3本 全面 速い前面)
ドライブからロブに変化
ゲーム練習
washioyaji
3/18の練習会は少人数でしたが充実した練習内容であったと思います。参加者の皆様ご協力ありがとうございました。
体操、ムーブメントプレパレーション
チャイナステップ
シャトル投げフットワーク 4か所
ドロップ交互盛り合わせ(速い ネット3本 全面 速い前面)
ドライブからロブに変化
ゲーム練習
washioyaji