washioyaji’s blog

バドミントンサークル「アップセット」のわしおやじです。

2017-04-02から1日間の記事一覧

4/2天王寺SC 練習会

本日も練習会を開催しました。 上手な人たち+やる気のある人たちの参加のおかげで中身のある練習になりました。 ウォームアップ:体操、ムーブメントプレパレーション ステップ練習:チャイナステップ/サイドステップとターン フットワーク練習:4方向、…