2/4（土） 東成②練習会

２日前に体育館が確保できたため急遽の開催となりましたが、総勢１０名での練習会となりました。参加いただきありがとうございました。

おしながき
・体操、ムーブメントプレパレーション
・ステップ練習　３人(ﾄﾞﾗｲﾌﾞ→ﾌﾟｯｼｭ、ｽﾏｯｼｭ→ﾄﾞﾗｲﾌﾞ→ﾌﾟｯｼｭ、ｽﾏｯｼｭ→ｽﾏｯｼｭ→ﾌﾟｯｼｭ)
・ラリー練習／ショートドライブ→ドライブ、カットとクリアー、スマッシュ交互、スピンネット）、クリアーorスマッシュ、ドロップ交互（ネット３）
・ゲーム練習

washioyaji