washioyaji’s blog

バドミントンサークル「アップセット」のわしおやじです。

2017-05-08から1日間の記事一覧

5/3-7 連休はたくさん練習しました

おやじです。 連休は5/3,4,7と三回練習会がありました。お品書きは代表して5/7分を アップ 体操、ムーブメントプレパレーション フットワーク 後ろV字、後ろライン、速いサイド、振り子 技術練 拳骨出して回し打ち/ロブ、ドライブ ラリー練 長いカット+↑の回しロブ、シ…