washioyaji’s blog

バドミントンサークル「アップセット」のわしおやじです。

2017-01-23から1日間の記事一覧

1/22 練習会 港スポーツ②

本日も寒い中お越しいただきありがとうございました。 新規の方ふくめて12名の練習会でした。おしながき ・体操、ムーブメントプレパレーション ・ステップ練習会/後ろライン、三角(部族)、3人(ドライブ→プッシュ、スマッシュ→ドライブ→プッシュ) ・ラリー練習/スピンネ…