washioyaji’s blog

バドミントンサークル「アップセット」のわしおやじです。

7/14(土)大正 またしても本気出すとしんどい練習会

こんばんわ。おやじです。各地で地獄のような暑さですが、本日もアップセット練習会が開催されました。参加者は少ないですがやる気のある方が集まりました。 奥様(作戦部長)より練習メニューの提示がありましたが、やる気のあるみなさんですので、よりしん…

7/7(土)西成 豪雨お見舞いします

わしおやじです。今週末は観測史上最大級の大雨で各地が大変なことになっています。みなさんご無事でしょうか。被災された方おられましたらお見舞い申し上げます。 アップセットは雨にも負けず練習会を行いました。例の「赤コーン(略)」もまたやりました。…

6/24(日)また城東は酷暑なのに極寒

こんにちは。わしおやじです。再度の城東です。ここは管理はしっかりしているのですが空調が効きすぎで寒いです。なんとかなりませんかね。 練習ですが、今週もスピンを多めです。その前にウォーミングアップでフロントランジを(10×人数)本行い、フット…

6/16(土)フェイント!!

こんにちは。わしおやじです。 6/16は予定を若干変更して、ラケットワーク/フェイントの練習を行いました。 スピンをかける練習と、フェイントの練習で高い位置からネット>>フェイントでロブ というのをやってみました。こういうのは自分がやられてみ…

6/9(土)城東SCは広かった件

おはようからお休みまで暮らしを見つめるわしおやじです。 6/2は城東スポーツセンターです。ここは駐車場が無料なので、車で移動することが多いわしには大助かりです。 この日は第1体育場でコート4面ありましたが、諸事情により参加人数が少なかったた…

6/2(土)は男祭りだった件

わしおやじです。 6/2(土)は生駒市の試合に女子メンバーが参加したこともあって、暑い大正スポーツセンターはさらに暑苦しくなりました。男祭りですがふんどしとかではありませんでした。そのへんはわきまえています。 さて肝心の練習ですが、この日も…

5/27(日)はまた大正で暑すぎて2週間放置となった件

おやじです。 5/27も練習やってました。とても暑い中チャイナステップやらしんどいフットワークやらをやっていました。あまりにも暑すぎたので、練習記事のブログが2週間も飛んでしまいました。大変申し訳ございません。 本日の主題はアタックロブとい…

5/13(日)大正も暑かったのでブログかくのを忘れた件

わしおやじです。 5/13大正SC練習会からはや四日が経過しています。みなさまいかがお過ごしでしょうか。ブログ記載を失念しておりました。すみません。 5/13は雨+暑い日でした。この日もチャイナステップ、フットワークからパターン練習/ノック/…

4/28大正)GW突入だがすでに夏祭りな件

わしおやじです。 先週の個人戦は1回戦負けでした。残念です。まだまだ実力が足りませんでした。でもトーナメントではかならず半分の人は初戦で負けるので、1回とはいえ勝つのはとても難しいことです。がんばって練習します。 4/28(土)は世間的には…

4/15城東)新年度なので2週連続で春の脚力強化祭りだった件

こんにちは。わしおやじです。 先週に引き続き春の足回り強化祭りです。頭からチャイナステップ入りました。朝練習ですが最初からなかなかしんどいです。みんな汗だくだくですが、細かな足さばきの強化、スピードを上げるためには必須の練習と思います。 続…

4/8西成)アップセットも新年度なのでバドミントンもそれ以外もいろいろやってみたい件

こんばんわ。アップセットのわしおやじです。 ブログの更新もせずはや数ヶ月。さぼりぐせが出現しております、困ったおやじです。でもせっかく新年度でもありますし、もう少しブログやホームページ、その他いろいろ充実させていきたいと思います。 今年度の…

更新

忘れていましたがブログもやっていました。 更新頻度がかなりひどいですね。すみません。先日は女子の団体戦がありました。結果が付いてこず残念でしたが、練習している分は確実に上達しているのがわかりました。いろいろ工夫していくので今後も練習会をよろ…

新体連男子 

11/3に新体連リーグ戦 男子7部がありました。 今回は1チームのみ5人での参戦です。前回は8部準優勝でしたが上の部で棄権が出た関係で昇格のため、今度は優勝での昇格を目指します。でも7部の強さがわからないため、少なくとも降部にはならないようにと…

10月更新しました

パソコンがこわれたので更新が滞っておりました。すみません。 10月10日〜来年の3月31日まで、港、天王寺、浪速、東成、西成、東淀川の各スポーツセンターが工事のため利用できなくなっています。そのため大阪市内の体育館が全体的に取りにくくなって…

新体連

新体連の秋季リーグ戦が11月に開催されます。 前回の春季リーグに初参戦し、男子Aチームが8部で準優勝でした。無条件の昇格ではありませんでしたが、次点での昇格になっていたため、秋季リーグは7部に参戦します。女子チームとBチームも次は箱抜けして昇…

練習ほか

ブログの更新をほとんどしていませんでしたが、練習会はちゃんとやっています。わしおやじです。 今年の夏はとてもとても暑かったですね。まあ今もまだじゅうぶん暑いんですが、バドミントンは閉め切るのと冷房を使いにくいので、やっぱり暑いのはしんどいで…

直りました+練習追加

ホームページを直せたので、次の練習日を更新しました。 ちょっと頑張ってみたのもあって、7月8月の練習が少し増えています。もっと増やして毎週練習ができるようにしたいです。 washioyaji

6/18とホームページが古い件について

しばらく更新をさぼってすみません。 6/18は上級コーチに来てもらい練習会をしました。なかなかためになる内容であったと思います。内容は秘密です。教えて欲しい人はおやじまで連絡ください。 ホームページの更新がなぜか出来なくなっており日付が古い…

5/3-7 連休はたくさん練習しました

おやじです。 連休は5/3,4,7と三回練習会がありました。お品書きは代表して5/7分を アップ 体操、ムーブメントプレパレーション フットワーク 後ろV字、後ろライン、速いサイド、振り子 技術練 拳骨出して回し打ち/ロブ、ドライブ ラリー練 長いカット+↑の回しロブ、シ…

4/29大正SC②で練習をしました。 試合前の人もいたので、練習会ではなくフリー練習といった形で、おやじが普段やっているような練習や、各自で自由な練習をしました。 おやじメニュー ・ドライブ ネットなし/あり ・プッシュレシーブ(後ろあり) ・オー…

4月ほかにもやっていました

おやじです。練習会はそこそこ開催できておりますが、ブログをさぼってしまいました。申し訳ありません。 4/9(日)城東SC② 4/15(土)大正SC① 4/23(日)大正SC① で開催していました。 新体連が終わったばかりの最近では、体力練習や基礎練習を…

4/2天王寺SC 練習会

本日も練習会を開催しました。 上手な人たち+やる気のある人たちの参加のおかげで中身のある練習になりました。 ウォームアップ:体操、ムーブメントプレパレーション ステップ練習:チャイナステップ/サイドステップとターン フットワーク練習:4方向、…

3/26東成SC①

東成SCが取れたので練習会が追加開催になりました。 シャトル投げフットワーク/いすタッチ 長い距離追いかけ ドロップ交互祭り 半面シングル祭り ネット無しドライブ などなど。 最近やっている少し難しいテーマですが、シャトルの軌道にラケット面をずっと…

3/20住吉①練習会

おやじがしんどいので連日ではありませんが3月の3連休のうち2回目の練習となりました。 ドロップ交互祭り第2弾 ネット3本、速いドロップ交互、全面速い アタックローテーション練習 ↑の応用で2対1アタック練習 ゲーム練習 1日空きでもしんどかったですが、良…

3/18西成SC②練習会

3/18の練習会は少人数でしたが充実した練習内容であったと思います。参加者の皆様ご協力ありがとうございました。 体操、ムーブメントプレパレーション チャイナステップ シャトル投げフットワーク 4か所 ドロップ交互盛り合わせ(速い ネット3本 全面 速い…

3/5(日) 新体連春期リーグ戦

ついにアップセットも新体連の春期リーグ戦に参戦しました。 社会人クラブ連盟よりは小さいですが男子は8部、女子は4部で、今回は新規参入のためいちばん下からです。新規参入は(うちもですが)気合いが入ったチームがおおいため、最下部を勝ち上がるのが…

2/18大正②と2/19東住吉①

更新がおそくなりました。 先週に続いて2/18, 19も土日連日の開催となりました。 ●この日の目玉練習 速いドロップ交互:少し甘めに返球するがとても速いドロップ交互をしました。素早いラケットワーク+甘めの打球ですがノーミスで続ける集中力が大事になり…

ユニフォーム

新体連団体戦にむけてチームのユニフォームを作成中です。 すでに発注済みでどうにか試合には間に合いそうです。

2/11東成②と2/12西成①

土日連日の開催となりましたが多数参加いただき有難うございました。 最近行っている3人フットワークですが、マレーシアのバドミントンスクール nusa mahsuri で行われているものが元になっています。テンポよく、ミスなく回るのが非常に難しいですが、個人…

2/4(土) 東成②練習会

2日前に体育館が確保できたため急遽の開催となりましたが、総勢10名での練習会となりました。参加いただきありがとうございました。 おしながき ・体操、ムーブメントプレパレーション ・ステップ練習 3人(ドライブ→プッシュ、スマッシュ→ドライブ→プッシュ、スマッシュ→スマッシ…