９／３０ ２４（臨時休業）
わしおやじです。
９／３０（日）は超大型台風のため練習会は中止となりました。残念ですがやむをえませんね。大阪市内のスポーツセンターも休館、電車や飛行機も運休、阪急阪神大丸なども臨時休業でしたし、その他小売店や飲食店もかなりが臨時休業となっていましたのでいろいろと困りましたが、働く人の安全も大事ですから各地で素早い判断されよかったのではないかと思います。それでも各地で死傷者が出てしまったり、建造物の倒壊もあったようですので、自然の力の恐ろしさを再確認していまいました。
それにしても台風がたくさん来たり、地震がおこったりとなかなか大変な年になっています。わしに出来ることといえば、ふるさと納税の寄付で被災地を支援することくらいなのですが、ほんの少しでも助けになればいいですね。梨とか桃とか牛乳もらったりしていますよ。
幸いなことに１０／７（日）も体育館が取れております。宜しくお願いします。
９／２３（日）東成
わしおやじです。本日も練習会にみなさんご協力いただき誠に有難う御座います。
本日のおしながき
先付／ステップ デンマーク サイド うしろ 部族 横とび素振り
もはや恒例です。各種ステップはバドミントンの基礎ですね。
椀／赤コーンシャトルのせ
中身のつまった練習です。椀っぽくはないですが。
向付／ノック 止まりノック 次々ノック
合宿でもやったノックです。意識高い人にはとても効果的な練習です。
八寸／ラリー ドロップ ドロップorスマッシュ ドロップorスマッシュorクリアー
すべて「スマッシュと同じ打点、フォーム」で入ってからの打ち分けをします。これも意識が高くないと効果は半減ですが、やってみるととても難しい練習です。
焼物／ちゃりちゃり 半／全
丁寧な仕事が大事です。
ご飯／ゲーム練習
おなかいっぱいです。
菓子／自主練 サーブレシーブ 一点返し
以上おひとり様五百円のコースとなっております（税込、サ別）。
雑記 ＜シャトル＞
みなさんもシャトルについては悩まされることと思います。非常に消費の早い消耗品ですが、練習にも試合にも欠かせない必需品のため、とてもお金がかかります。
当チームでもどのシャトルを使うか試行錯誤しています。安いシャトルはすぐ壊れ、破損の程度もひどくノック等でも使い物にならなくなるため、現在はYONEXのニューオフィシャルと、GOSENのダイアモンドを交互に使っています。中国産のBWF試合球も少し使ってみていますが、若干飛行が不安定な印象ですね。ただ値段がかなり安いですから早めに交換できるためメリットはかなりありそうです。今後もぼちぼちのシャトルを我慢して使うか、高いシャトルを大事につかうかは至上命題ですね。まあおやじ的には高くてもよいシャトルを丁寧に使って長持ちさせたいです。
安いのでまあまあでした。
＜謝辞＞
練習会が毎回開催できるたびに協力いただいている皆様への感謝でいっぱいです。練習が終わるとちょっと寂しくなりますが、すぐ次の練習会にむけて奥様と準備を始めています。
次回は９／３０（日）、大正スポーツセンターでわしと握手。
９／１７ 特攻野郎Aチーム
わしおやじです。
ついにこの日がやって参りました、新体連リーグ戦です。男子Aチームは、春のリーグはなんとか７部残留という不本意な結果でしたので、今回はなんとか好成績を期待したいところです。
対戦表です。１チーム棄権のため総当たりです。４試合できてとてもお得ですね。でも今回Aチームは４人での参加のため、試合が多いとシングルスが大変です。６部から降格のチームと前回８部の優勝チーム、そして前回負けているチームとの対戦なのでさらに大変ですね。でもがんばりますよ（みんなが）。
前回に引き続いて試合会場の熊取ひまわりドームです。だいぶ遠いですがまずまず綺麗な建物です。見やすいです。
チーム事情によりおやじは残念ながら出場しないため、ちょっとだけ見物していきました。
初戦は前回負けているシャトルホームBです。ですがアップセットも新メンバーを加えて強力布陣です。いざ特攻。
以下しばらく音声のみでお楽しみください
・・・助さん格さん、やっておしまいなさい かきーん すぱーん どーん
・・・げえっ、関羽！ じゃーんじゃーん
第１ダブルスは激戦の末ファイナル２１−１９で勝利です。初っ端から漫画みたいですね。すごいですね。続く第２ダブルスも圧勝し初戦を勝利で飾りました。残念ながらシングルスは取られましたが見事な試合でした。
おやじは残念ながらこの辺で帰らなければなりませんでした。遠くから勝利を祈ります。
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優勝しました！！！！！！！！！！！１１１１１１
頑張ったみなさんおめでとうございます。素晴らしい結果です。さすがです。
おやじもうれしいです。
雑記＜リーグ戦＞
リーグ戦って難しいですよね。それなりに実力差があるチームであったり、日程に余裕があり1日１試合などであれば、だいたい優勝チーム＝全勝になるのですが、実力が近かったり連戦があったりすると、試合順やオーダーによって勝敗が変わってくることが珍しくありません。勝ち数が同数になると勝ちマッチ数、取得ゲーム数、総得点数（または率）での順位決定になりますが、おやじは昔一度だけ得点率まで競ったことがあります（６チーム２位抜けのリーグ戦で、１位は全勝だが２位に３勝２敗で３チームが並び、うち２チームはマッチ率、ゲーム率も並んだため、体力温存のため戦略的に捨てゲームを作って総得点が少ないチームが敗退した）。滅多にないことですが大会本部の集計が大変そうでした。リーグ予選／決勝トーナメント式の大会だと、以前のオリンピックのような敗退行為が起こったりもするので、これまた微妙な雰囲気になりますね。またサッカーやバレーボールなどの勝ち点制のリーグ戦は「勝ち数が上回っても順位が下」や、「１勝もせずに予選通過」や「一度も負けてないのに敗退」となることがあるので、いわゆる格下への取りこぼしが致命的になったりし、やっている人たちは気が抜けずとても大変ですね。
割と普通の雑記になっていますね。すみません。夜遅いので寝ぼけて「雑記」が「雑巾」にみえてきました。
ここで一句 おやじ心の俳句
奥様が 「お雑巾」と呼ぶ わしおやじ。 字余り。しかも川柳ですね。
9/15-16 合宿！
こんばんは。世界は一家人類みなわしおやじです。
アップセットも合宿を行うようになりました。泊まりがけで＋４時間ずつの連日練習を京都在住の上級コーチ指導のもと挙行いたしました。
初日の練習が午後からで１８：４５までのため、晩御飯の買い出しを先に行っておきました。宿舎で焼肉です。とても合宿っぽいですね。若い人が多いせいか、肉（国産黒毛和牛！）はたくさん買ったものの、野菜があまり買われず（焼きとうもろこしと小さい野菜セットのみ）、やぶ医者おやじとしては若干心配です。米も買って朝食対策もばっちりです（パン派を利便性で上回り寝返らせることに成功しました）。
一部マニアには非常に有名なバドミントン村です。山中ですがコート４面あります。個人でも時々お邪魔しています。
コーチ指導のもと各種ストローク、ステップ等の練習から試合形式まで幅広く行いました。詳細を書き出すときりがないので、練習したことをいくつかご紹介。
・スウィートスポットで打つ練習を、木の棒や小さいラケットを使って行いました。けっこう難しいです。ラケットの動きが大きいと当てにくいです。
・「流し打ち」をしました。打つ方向をわかりにくくしてするどく飛ばすこともできる、実戦でも非常に役立つ技です。
・「止まってから動く全面ノック」誰でも打球の予測をしてしまうため、自分よりも技術のある相手に予測できない打球を打たれるとこてんぱんにやられます。あえて止まり、打たれた方向を確認してから動き出すことで、予想できないショットにも対応できるようにする練習です。フットワークのスピードをあげていく練習にも最適です。
練習全体を通じてのコーチからの助言は、「自分でいろいろ考えて工夫すること」。同じ練習でもすこしでも自分で負荷をかけたり、ミスショットに対して原因を考え失敗につながる要素を除くための試行錯誤することを、毎日毎日きっちりやることがとても重要です。
コーチ以外にもお手伝いいただいた皆さんもありがとうございました。
そしてこんな物も使って練習しました。シャトルノックマシンです。文句一つ言わずひたすらシャトルを上げてくれます。でも時々詰まります。３０万円だそうです。いいですね。近々購入したいです。
宿泊は近くにあった一軒家を借りました。こんな庭のある京町屋でした。部屋でごはん炊いて焼肉たべたので、とても経済的な合宿となりました。ただ潔癖性な奥様は精神をすり減らして死亡寸前でした。古い建物なんでリフォームしてもやっぱり◯いですよね。でも朝から炊きたてご飯たべれました。
本日の雑記＜合宿＞
こういう合宿形式の短期集中練習をすると、参加しただけでとてもうまくなったように感じます。大手の予備校とかで受験生も合宿とかやってますし。でも実際にそんな短時間で上手くはならないですよね。本当にうまくなるのは日々の積み重ねだと思います。「一夜漬け」というダメ出し表現があるように、時間をかけなければ上達／吸収できないことはやはりあるんですよね。「じゃあ合宿なんか意味ないじゃん」ってなるのかと言うとそうではなく、きっかけや日常の確認、振り返りとしてはとても有用ですし、何よりモチベーションを高める意味でイベントが開催されるというのはとても良いことと思います。景気浮揚や国威発揚にオリンピック招致するみたいなもんでしょうね。練習が楽しいのはとてもいいことと思います。
合宿でのお言葉「全部を拾えないところに打たれている状態こそが最高の練習」。わしは自分を追い込みます、あえてね。
９／８（土）西成② 横移動とデンマークの謎
こんばんは。お口の恋人わしおやじです。
９／８は西成SCです。練習会の開催にご協力いただきありがとうございます。
毎度のステップ練習ですが、この日はサイドステップの強化です。中級くらいまでの試合会場だと、『ダブルスでトップアンドバックのフォーメーションになっているとき、前衛がクロスネット／クロスのショートリターンが取れず一発でやられる』光景をよく目にします。ダブルスコートの横幅はけっこう長い（何メートルあるかご存知ですか？）ことと、人間は横方向の動きが苦手なこともあって、訓練していない人にはとても対応が難しいです。そしてもう一つのステップ練習としてデンマークステップをしました。これはふいにネット前にドロップを打たれるなどに対し、ヨーロッパ系の選手が動き出しが苦手なことを克服するために開発したステップ練習と言われています。ぐうぐる先生で検索しても全然出てきませんがそういう練習だそうです。
そして試合も近いのでゲームの練習を多めに行いました。
本日の雑記です。「謝罪を要求する」
みなさんもご存知かもしれませんが、全米オープンテニスのあれです。大坂なおみ氏の見事な試合＋インタビューの受け答えが一部で賞賛されていますが、それ以上に問題となっているのが元女王のご乱心です。一部始終をじっくり見れば「１００％」主審の判定どおりであり、ぐうの音もでない大岡裁きです。でも会場は審判への大ブーイングでしたし、その後の米メディアの元女王擁護も正直見苦しく、民度の低さを感じずにはいられませんでした。まあ一番見苦しいのはコーチが「他の選手もやっている」と言ったことで、余計な一言で完全に選手の足引っ張っていますよね。こんなこと言ったら違約金とかすごい取られそうなんですが大丈夫でしょうかパトリックさん。セリーナさんも産後間も無くの試合でとても素晴らしい結果なのですが、最後に自分で味噌付けてしまいました。表彰式ではなんか大坂氏を持ち上げて美談っぽくしてましたが、ご自分は主審へちゃんと謝罪したのでしょうか。しないでしょうね。
そしてコートの横幅は６．１メートルです。
washioyaji
８月 続けることは難しいの巻
わしおやじです。
練習会があるたびにブログ記事にしたかったのですが、色々と言い訳としてしまい延び延びになっております。すみません。
８／１１（土）は大正、８／２６（日）は久々の港での練習でした。両日ともまだまだ暑く、序盤のステップ練習は空調を残してやっていますが、それでもコートに水たまりができる有様です。そして２６日の港ですが、スポーツセンターで筋肉量や体脂肪率の測定をやっていたのでおやじも測ってもらいました。まあ結果は（略
延び延びになっており申し訳ありませんが雑記もそのことについて。「継続」。
大きいことも小さいことも「継続」というのがとても難しいです。どんなことでも「継続」することで練度／技術が上がっていくのですが、人間の脳の困ったことに「馴化」というのがあり、慣れてくると新たな刺激が欲しくなったり＝飽きてくる、集中力が落ちたりします。馴化については、「刺激の頻度が多いと馴化が早い」「刺激の強度が強いと馴化は遅い」という法則があり、また「異なる刺激で注意反応が喚起される」こともあるため、単調にならず目新しい練習を行うことがトレーニングには必要になります。ブログも同じような内容を頻繁に更新している人は、或る日突然飽きて止めてしまうことがおおいのかな、とも思います。
おやじが飽きないように、と少ないでしょうが見てくれているみなさんが飽きないように新コーナーも始めます。題して「秘密練習場の秘密」。
おやじのひみつ練習場です。空調完備です。右下の白いのは冷蔵庫です。今後動画撮影設備も導入予定です。ひみつ練習場の秘密は２３あると言われております。少しづつ公開していきたいと思います。
washioyaji
８／４（土）西成SC ♪ま〜〜〜つりだ 祭りだ 祭りだ ボール祭り〜♪
わしおやじです。
先週は練習会がありませんでしたが、７／２９（日）に「松原オープンバドミントン大会」に出てきました。雑記のところに少し書きます。
さて８／４も暑い中練習会を開催しました。ランジ、赤コーンシャ（略）など定番のメニューで足をきたえつつ、この日はレシーブ／ドライブ強化、ロブの強化を行いました。上級者の人は低空戦が強く、「そんなに強打ではないのに返しにくいコースにドライブがくる」、「強いドライブを連打してきてもネットに掛けない」「肩口や脇からも強く返してくる」といったように、多彩ですが基本はミスをしないでラリーを続けてきます。またロブもあたりまえのように深いロブを打ってきます。まずは『ミスしない／ネットに掛けないのが当たり前になる』ことを目指していきたいです。
今回の練習のうち特にドライブ、レシーブといったボディ周りの強化に役に立つのが壁打ちです。ただスポーツセンターなどの公共施設では壁が痛むため壁打ちは出来ないので、スポンジのボールが強い味方です。練習会でもまずまず好評です。ボールは友達です。壁打ちは一人でもできるので、コンクリートの壁があるお家では、家の外でも壁打ちをするのがいいんじゃないかと思います。ちなみに我が家には上級コーチ作成の「壁打ちマスター・スーパーサイレント」があるので、静かに壁打ちし放題です。まあ秘密練習場があるので壁打ち以外もやりたい放題ですけどね。
ゲーム練習はシングルスもありです。シャトルはニューオフィシャルです。さすがです。でも家ではトーナメントです。もっとさすがです。
今日も雑記です。「審判」。
先週は試合に行ってきました。男女単複＋混合複の５試合制の団体戦なので、スディルマン杯と同形式です。面白そうなのでエントリーしました。試合は良い所悪い所あり大いに勉強になりましたが、いつも思いますが審判については色々思う所がある試合でした。『対戦相手が時間になっても現れない』→通常なら失格ですよね。『線審がラリーそっちのけでおしゃべりしている。イン／アウトのコールも当然しない』→主審またはレフェリーが交代させるべきでしょう。いわゆる「ミスジャッジ」は世界レベルでも起こり得ることで致し方なしと思いますが、ミスではない「過失=negligence」はいやな気分になります。主催者が注意すると嫌な顔をされるので放置しているのでしょうが、「市民大会だから」「オープン戦だから」といって逃げるのは止めてほしいですね。お金取って主催してるんですから。
雑記のおまけ バドミントンのいわゆる審判は、"umpire"と"judge"です。そして大会全体を統括する"referee"がおります。よくレフェリー＝動く審判（サッカー、バスケットボールなど）、アンパイア＝止まる審判（野球など）と言われることもありますが、アメフトやバドミントンは両方いてしかも少し違いますね。ちょっとだけ調べたら、BWFの"referee","umpire"は”Accredited” と ”Certificated＝上級”のランクがあり、レフェリーは日本人がいないようです。五輪も控えていますがこういった面はまだまだですな。
お や じ
