washioyaji’s blog

バドミントンサークル「アップセット」のわしおやじです。

5/13(日)大正も暑かったのでブログかくのを忘れた件

わしおやじです。

5/13大正SC練習会からはや四日が経過しています。みなさまいかがお過ごしでしょうか。ブログ記載を失念しておりました。すみません。

5/13は雨+暑い日でした。この日もチャイナステップ、フットワークからパターン練習/ノック/ミニゲームや2対1など盛りだくさんでした。まだ五月ですが練習中は暑いですね。でもこれもバドミントンです。熱中症にはならないようにみなさんもお気をつけください。

以下雑記です

うまくなりたいのになかなか上手くなれない。何がたりないのか試行錯誤します。「試行錯誤からの意義のある失敗」こそが上達への必要条件と考えます。成功している上級者との差分を比較し、これを埋めていく。わしの考えでは、「上級」とは「『すべての人が必ずたどり着ける』とは限らない領域」だと思っています。それゆえ価値があります。時間も労力もかかるでしょうが、そこを目指していきたいです。

4/28大正)GW突入だがすでに夏祭りな件

わしおやじです。

先週の個人戦は1回戦負けでした。残念です。まだまだ実力が足りませんでした。でもトーナメントではかならず半分の人は初戦で負けるので、1回とはいえ勝つのはとても難しいことです。がんばって練習します。

4/28(土)は世間的には黄金週間の初日ですが、四月なのにとても暑い中の練習となりました。バドミントンの宿命であり毎年のこととはいえ、暑いのはしんどいですね。練習ではフットワーク重視のラリー練習でドロップ交互を行いました。また上級コーチ直伝のフルスイングで弱い打球を飛ばす/手前に落とす練習もしました。後ろからのスライスの練習もしましたがこれはとても難しい技術なのでまだまだ全然でした。

基礎練習のあとに対人/各種条件下でスコアリング有りのフリー練習をするのですが、前記基礎練でのショットを試合でうまく使うのはさらに難しい。でもこれらが練習通りに決まったときはとても爽快です。がんばっていきましょう。

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本日の練習会場は大正スポーツセンターでした。電車の駅が遠いのと、周辺の路上駐車が多い、自転車のマナーが悪いのが難点です。

来週のおやじさんは、黄金週間後半のためお休みです。

次回は

4/15城東)新年度なので2週連続で春の脚力強化祭りだった件

こんにちは。わしおやじです。

先週に引き続き春の足回り強化祭りです。頭からチャイナステップ入りました。朝練習ですが最初からなかなかしんどいです。みんな汗だくだくですが、細かな足さばきの強化、スピードを上げるためには必須の練習と思います。

続いてもラケットをもってのフットワークメイン練習です。足を寄せない速いステップ+遠くへ大きく速く動くステップの両方が強化対象です。

本日のメイン練習はドライブ/レシーブをネットにかけない打ち方です。これらのショットをネットにかけることが多い人は、ほぼ『グリップより前でインパクト』しています。これを『グリップよりも後ろまでシャトルを引きつけて打つ』打ち方にできれば、非常に精度の良い打球が打てるようになります。またさらにこの打ち方は、相手の頭上を抜く高い打球へ変化させることがほぼ同じモーションから繰り出せるため、実戦でのラケットフェイントとして非常に使えます。今日はこれをドライブ、ロブ、スマッシュ交互の中で練習しました。習得が難しい技術ですが何度も練習していきたいです。

最後はちょっと多めにゲーム練習をしました。朝練だと体育館の使用料が安いので、その分シャトルをたくさん使えますね。

washioyaji

 

f:id:washioyaji:20180415155531j:plain 本日練習しました城東スポーツセンターです。

来週のおやじさんは 個人戦試合のためお休みです。

次回は4/28(土)大正スポーツセンターです。

4/8西成)アップセットも新年度なのでバドミントンもそれ以外もいろいろやってみたい件

f:id:washioyaji:20180409222327j:plain こんばんわ。アップセットのわしおやじです。

ブログの更新もせずはや数ヶ月。さぼりぐせが出現しております、困ったおやじです。でもせっかく新年度でもありますし、もう少しブログやホームページ、その他いろいろ充実させていきたいと思います。

今年度の目標!

『練習会があったらブログに書く』

 ブログなんですが誰かに読んでもらうつもりで書くのではなく(えらそうですが)、チームの活動記録としてまさに日記のようにブログを使っていきます。なるべく毎回書きたいです。1年間毎回続いたら何か記念イベントを開きたいと考えています。

『練習会がなくてもブログを書く』

 上達のためのチームであり練習会ですので、練習会で伝えきれていないことをまとめて、後ほどみなさんにも実践していただければと思います。スキルがないため自分では難しいのですが、試合での戦術/戦略などもまとめていければと思います。早速上に書いた内容と違って読んでもらいたい感丸出しですが、良いと思ったらなんでもありです。おやじなので。

『昇格!!』

 新体連で男子は7部、女子は4部ですが、昇格目指して頑張っていきたいと思います。先日春季リーグがありましたがやや残念な結果でした(後日ブログにもまとめたいと思います)。どのチームも勝ちたいので正直いってたいへんです。特に女子4部はチームが多くてたいへんです。でも頑張りましょう。

『雑記!!!!111!!』

 とにかくいろいろ書いてみたいですね。文字ばっかりだとおやじも飽きるので、↖︎のような画像も載せていきたいです。ちなみにアップセットのマスコットキャラ「おやじさん」です。断じて某妖怪の父ではありませんのでご注意下さい。

 

ではさっそく

◉4/8(日)西成スポーツセンター 12−15時 の活動記録

本日も少数精鋭となっておりますがステップ練習から開始です。タップ、ツーステップ、ハーフスクワットジャンプときてフロントランジで締めました。しんどいです。足がぷるぷるです。コートを立ててからもシャトル弾きです。これもぷるぷるです。

ラリー練習ではクロスショットの練習です。いわゆる「流し打ち」です。けっこう難しいので要練習です。単にクロス方向に飛ばすことではありません。スマッシュ交互/ドロップ交互も様々なバリエーションでやるとより難しいです。

ゲームはシングルスや2対1も行いました。レベル差があっても工夫して練習になるようにしていきたいです。

本日は GOSEN のダイアモンドを使用しました。

しんどい練習でしたが、参加いただいた皆様ありがとうございました。

washioyaji

 

さーて来週のおやじさんは 城東スポーツセンター② 9時〜

▽なかなおりの道
▽おやじさんと走る人
▽夢の新幹線通学

の3本です。じゃんけんぐー。  

更新

忘れていましたがブログもやっていました。
更新頻度がかなりひどいですね。すみません。

先日は女子の団体戦がありました。結果が付いてこず残念でしたが、練習している分は確実に上達しているのがわかりました。いろいろ工夫していくので今後も練習会をよろしくお願いいたします。

3月までは体育館が取りにくくなっていましたが、4月は少しましになります。練習会を増やせるように頑張ります。皆様もご協力ください😼

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新体連男子 

11/3に新体連リーグ戦 男子7部がありました。

 

今回は1チームのみ5人での参戦です。前回は8部準優勝でしたが上の部で棄権が出た関係で昇格のため、今度は優勝での昇格を目指します。でも7部の強さがわからないため、少なくとも降部にはならないようにとも思いました。

本来3チームずつのリーグ戦+順位決定戦の予定でしたが、1チーム棄権が出て5チーム総当たり戦になりました。試合が増えたので大変ですが、同じエントリー代で多く試合ができてよかったですね。そして棄権が出たためおそらく全敗でも降部無しでしょう。もちろん負ける気はさらさらないですが。

 

で、肝心の試合です。まず第1試合は、D1からファイナル行きでしたが期待通り勝利し、D2も安定して勝ち好スタートです。続く2、3試合目も勝ち3連勝で最終戦を迎えました。最終第4試合は、前回春季に8部決勝でも対戦し、同時に昇格したすこやかBチームとの全勝対決となりました。D1は2ゲーム連取し1本とるも、D2のおやじが不甲斐なく敗戦し、最終シングルスも無念の敗戦となり1−2での敗戦となりました。初の7部は2位という結果で、まずまずながらもあと一歩で優勝、昇格を逃すという残念な結果でした。

 

今回のリーグ戦は、第1ダブルスが全勝したものの、シングルスが1本も取れませんでした。1日に4試合もあるリーグ戦のため、単複を兼任するのは体力的に非常に大変です。負担の大きいシングルスを交代で出場できるようにしたいと思いました。ダブルスはどのメンバーもレシーブ力やストロークの安定感が増しているように感じました。練習の成果が少しでも出ているようで、今後も精進していきたいです。おやじもレギュラーメンバーの足を引っ張らないようがんばります。

 

washioyaji

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10月更新しました

パソコンがこわれたので更新が滞っておりました。すみません。

10月10日〜来年の3月31日まで、港、天王寺、浪速、東成、西成、東淀川の各スポーツセンターが工事のため利用できなくなっています。そのため大阪市内の体育館が全体的に取りにくくなっており非常に難儀しています。

10月は1日と21日しか練習が取れませんでしたが、中身の濃い練習にするべく研究を重ねています。11月には新体連の秋季リーグがあるため、前回8部準優勝で昇格できた男子チームはもちろんですが、箱抜けから優勝し昇格を目指している女子チームも気合が入っています。京都の上級コーチから有益な情報を仕入れて随時実践しておりますのでご期待下さい。

11月の練習場所もなかなか確保できないですが、25日(土)のあとには新体連打ち上げ+忘年会も予定しています。こちらもよろしくお願いします。

washioyaji